ブログの総括もおさぼりする勢い。 とにかくメンタルが最悪だ。 何も考えたくない。 やる気も全く起きない。 文字どおり、体も起きなければ頭も起きない。ずっと布団生活。 調子のいい日も続かない。 「何でこんなに自分はダメなんだろう」 「自分は迷惑ばか…

タイトル通りメンタル落ちてました。 最近、うつの症状がすごく重い。 布団から出られない日々。 昼夜も逆転。 毎回のように夢を見る。そのせいで、 現実か夢の中か 怪しいときでさえある。 ブログが一種の気持ちの はけ口というか、 カッコよく言えば 『書…

＜注意＞今回の記事にはネガティブな言葉が使われています。 苦手な方の閲覧はご遠慮ください。 今回は心を病んでしまい助けを求めている人の状態や心情。 声を上げられない人の辛さや葛藤を当事者の目線でお話しています。この記事を読んでわかること うつ…

＜注意＞ 今回の投稿は少しネガティブな 表現が含まれます。 苦手な方、 憂鬱感のある方の閲覧は 自己責任でお願いします。 この記事では、 うつ病患者のうつの酷い時期を知る うつ病に関する悩みや生きづらさ 学習性無力感についても理解を深める などが分…