こんにちは。イヤー暑いですね。朝も昼も夜も暑い・・・みなさん夏バテしてませんか？ 僕のミジンコ級の体力ではこの暑さは耐えられる気がしませんが！ なんとか生存してます(笑) 今月も月１のお医者さんが終わりいろいろと６月の振り返りをお話ししてきまし…

こんにちは。 数日前久しぶりに布団から抜け出せないほどの 体調不良が突如襲ってきました。 その時の体験や、感じたことを少しお話させてください。 この記事を通じて私と同じように 「うつ病などこころに関わる悩みや生きづらさを抱える人」 の何か気づき…