2024-03-01から1ヶ月間の記事一覧

【誤解だらけの会話】ASDの僕が経験した苦悩と克服への道

僕は人と話すのが苦手です。 僕と同じように話すのが苦手な人には いくつかパターンがあると思います。 会話が嫌いな人 誰かと馴れ合いたくない人 何を話していいか分からない人 人といるのが苦手な人 などさまざま 僕はその中でも 初めは会話することは好き…

うつ病と生きづらさを乗り越える!セルフカラーで気分転換!

もうそろそろ 春になってもいいのになぁ~ なんて考えながら生きているゆぴ丸です。 そこで、 気分だけでも春を感じようと思い、 僕の気分転換方法の一つでもある ヘアカラー(セルフカラー)をすることにしました。 今回はこんな気分転換の方法もあるよ と…

気持ちが落ちている人と自己啓発本

うつ病で休職してからというもの、 自分の病気のことを理解するために 今までの人生で読んでこなかった本を読み始めた。 これは自分でもすごいと思う。 偉いぞ自分。 まぁ、頭に入っているかどうかは別ですが・・・。 ただ最近一つ思うこと。 それは、うつ病…