2024-01-26から1日間の記事一覧

襲来!!不安や恐怖をあおる思考の波 ~救いが欲しい~

みなさんお元気ですか? 僕はちょっと悩んでます。 なぜかというと、 今年に入ってから すごく多いんです。 急に気持ちが落ち込んでしまい フラッシュバックしたり 不安や恐怖が襲ってくる。 寂しい感覚? というのでしょうか? 何やら悲しい気持ちになるこ…